日本东京筑地午餐推荐：17家便宜又好吃的餐厅，寿司与海鲜盖饭全在1000日元以下！Tabelog精选

筑地的蜂之子是一家历史悠久的西餐厅，距离筑地场外市场约10分钟步行路程，位于一条安静的小巷中。该餐厅自开业以来已经有75年的历史，以其温馨的氛围和精致的菜品而闻名。餐厅内部装潢以木质材料为主，营造出一种自然舒适的环境，让顾客在享用美食的同时能够放松心情。

蜂之子的午餐推荐菜品之一是以鸡肝炖焗而成的意大利面「Lebagra」（1,000日元），这道菜结合了筑地著名的鸡肉专卖店「Miyagawa Shokutori Chicken Egg」的鸡肝，口味独特，搭配多蜜酱，令人惊喜。餐厅的座位间距适中，让顾客在用餐时感到宽敞自在，且大窗户设计使得自然光充盈于整个空间，白天明亮舒适，晚上则透出铜灯柔和的光辉。

东京的中文一轮是一家专注于正宗中国菜的餐厅，提供多样化的经典菜品，如麻婆豆腐、流口水鸡和烧卖等。餐厅的招牌午餐「陈麻婆豆腐御膳」（1,300日元）备受推崇，主厨选用特制的豆瓣酱油，这种豆瓣酱经过长时间的陈酿，味道鲜辣，搭配醇厚香气的花椒油，让麻婆豆腐的味道更加丰富。豆腐在烹调过程中彻底煮沸，质地浓郁，口感滑嫩，令人垂涎欲滴。

餐厅内部设计时尚现代，提供舒适的用餐环境，包括柜台、桌椅和半私人座位，让顾客在轻松的氛围中享受美食。中文一轮致力于选用严选的食材，以最美味的烹饪方式呈现每一道菜品。餐厅除了提供套餐外，还能根据客人的口味和需求进行调整，确保每位顾客都能享受到满意的用餐体验。中文一轮也提供多种当地中国清酒，为菜品增添更多风味，让顾客在享用正宗中国菜的同时，体验到丰富的饮食文化。

托莫鲁是位于京阪筑地银座格兰德酒店内的一家餐厅，因其自助式配菜而受到广泛欢迎。在午餐时段，餐厅提供多样化的日式和西式菜单，其中推荐的「汉堡牛排和混合薯条午餐套餐」（1,800日元）特别受顾客喜爱。这道套餐包括手工制作的多汁汉堡牛排，搭配各种混合油炸海鲜，口感丰富，令人满足。

餐厅还提供半自助餐选择（额外收费900日元），让顾客可以自由取用色拉、面包、甜点及饮料，增添用餐的乐趣。店内环境现代而宽敞，配有大窗户，从中可以俯瞰筑地河公园，随着四季的变化，风景如画，为顾客提供了一个舒适放松的用餐体验。

托莫鲁的交通便利，距离筑地站和新富町站仅需步行3分钟，周边的筑地场外市场、歌舞伎座和银座也在步行范围内，十分适合家庭和团体聚餐。餐厅的空间设计既融合了日式氛围，又展现出现代品味，非常适合用来举办休闲午餐、酒会、私人晚宴或筑地观光团的晚餐。

CAVATAPPI 是一家专注于使用筑地新鲜食材制作意大利美食的餐厅，让顾客体验到独特的意大利风味。餐厅的「午餐意大利面」（1,200日元）每周更换食材，搭配多种肉酱、油、奶油和西红柿，为顾客带来不同的美食选择。此菜品的灵活性使其受到食客的喜爱，无论是爱好清淡口味的顾客，还是喜欢丰富口感的食客都能找到合适的选择。

CAVATAPPI 还提供限量的「肉和鱼菜」（1,200日元），每周根据当季食材进行更换，保证新鲜和多样化。所有午餐菜品均附有自制色拉，顾客还可以选择加点饮料（额外收费200日元），如咖啡、橙汁或一杯葡萄酒，让用餐体验更加完整。

餐厅内部设计现代，吧台座位适合单独用餐，而宽敞的餐桌则适合与朋友或家人共享正宗的意大利午餐。在这里，顾客可以在轻松的氛围中享用美食，搭配一杯葡萄酒，让味蕾享受来自筑地的美味。

筑地寿司总店是一家专注于时令鱼的寿司店，提供高性价比的美味选择，握寿司每件仅需99日元，让顾客能轻松享受新鲜的海鲜风味。如果想要一次性品尝更多的精致寿司，餐厅推荐的「Super Special Set Takumi」（2,189日元）便是绝佳选择。这个套餐包含10块新鲜度极佳的握寿司，其中包括金枪鱼托罗和生海胆等豪华食材，让顾客感受到略带奢华的用餐体验。

餐厅的氛围虽然豪华，但因为是站立式用餐的形式，顾客能够轻松自在地享用美食，而不会感到肩膀疲惫。除了各式握寿司外，这里还提供多款小碗和碗碗配菜，让顾客的用餐选择更加多样化。筑地寿司总店注重食材的新鲜度与质量，所有鱼类均选用当季最新鲜的时令鱼，力求让顾客在每一口中都能品味到海洋的滋味。

筑地本愿寺咖啡馆 Tsumugi 是一家融合了日本文化和现代风格的咖啡馆，位于静谧的寺庙内。这里提供一个宁静的环境，让顾客能在享用午餐的同时感受到心灵的平静。餐厅的招牌菜「烤鲑鱼和鳄梨配鲷鱼汤茶泡饭」（1,540日元）非常值得一试。这道菜选用新鲜的紫甘蓝海藻、香嫩的速烤鲑鱼以及滑顺的鳄梨，搭配热腾腾的鲷鱼汤，形成完美的口感组合。

在午餐时，餐厅还会提供两道时令小菜以及切碎的芥末，让整体用餐体验更加丰富。所有菜品精致地摆放在一个可爱的篮子里，视觉上也充满了和风的魅力。店内的装潢以温暖的木质元素和柔和的灯光为主，营造出一个舒适的用餐环境，让顾客在享用美味的同时，可以悠闲地品茗，度过轻松的午后。

Tsukiji Fujimura 是一家以新鲜和稀有食材著称的餐厅，深受当地人喜爱。这里的店主亲自前往市场精心挑选食材，确保每道菜都能展现出食材的极致风味。其招牌午餐「金枪鱼 Chu Drop and Brain Heaven 半套餐」（1,300日元）尤为推荐，这道菜使用金枪鱼的脑天堂部位，这部分肉质鲜嫩、脂肪含量高，风味独特。由于这部分肉相当稀有，每条鱼仅能取出少量，因此每周仅于周一、周三和周五供应，每天限量提供20份，建议顾客提前前来。除了这道独特的生鱼片套餐，Tsukiji Fujimura 还提供各式各样的海鲜盖饭和烤鱼等美食，让顾客可以品味到多样的海鲜风味。

筑地坂菜一番筑地店是一家以新鲜食材为基础的餐厅，专注于提供丰富多样的午餐选择。其每日午餐（880日元）颇受欢迎，顾客可以从水煮鱼、烤鱼、生鱼片、海鲜盖饭等多种选择中挑选，搭配一道主菜，还包括一小碗小菜、一道油炸菜、味噌汤、色拉和新鲜的熏香，内容丰富而满足。

餐厅的食材均来自新鲜的生产区，确保了每道菜的口感和风味。为了满足不同顾客的需求，餐厅还提供了一项特别服务，顾客可额外支付500日元，选择添加其他主菜，让人可以享受更多美食。无论是想品尝生鱼片的鲜美，还是想要体验水煮鱼的清淡，这里的选择都能让每位食客找到心仪的菜品。餐厅内部设计简约舒适，提供吧台座位和宽敞的餐桌座位，顾客可以在这里放松身心，享受轻松的午餐时光。

寿司山米本阵是一家专注于提供新鲜寿司的餐厅，其午餐菜单颇受食客喜爱。推荐的午餐选择是「霞」（1628日元），这道套餐包含1.5份正宗的寿司，包括金枪鱼、虾、鱿鱼握寿司及薄卷，让顾客能够品尝到多样的海鲜风味。套餐还配有味噌汤和蒸茶杯，让用餐体验更加丰富。午餐时段内，餐厅亦提供自助咖啡，方便顾客随意享用。

寿司山米本阵的午餐菜单仅在工作日至下午三点供应，方便上班族在繁忙的工作中享受美味。餐厅位于地下1楼至5楼，空间宽敞舒适，除了吧台座位和普通桌椅外，还设有包间，适合家庭聚餐或朋友聚会。如果顾客希望在轻松的氛围中用餐，建议提前预订包间，包间费用不另计。

筑地寿司 Yoshi Sohonten是一家专注于江户前寿司的餐厅，致力于食材的精选与准备。午餐时段，餐厅特别推荐「盒子传单」（1452日元），这道限量供应的套餐每天仅有10份。此套餐包含多种新鲜海鲜，像是鹦鹉、金枪鱼、虾、章鱼及鲑鱼子等，均由经验丰富的工匠每日在市场上挑选而来，保证食材的新鲜度与质量。

客人还可以选择从1件起（价格为99日元起）订购各类握寿司，灵活搭配其他菜品，满足个人口味需求。餐厅空间宽敞，天花板高挑，提供了舒适的用餐环境，除了吧台座位外，还有超过40个桌椅，适合家庭聚餐或朋友聚会。筑地寿司子提供正宗的江户前寿司，所有食材均由专业鉴赏家从丰洲市场精心挑选，保证时令食材的新鲜和口感。价格从99日元至605日元不等，透明明了。还有鱼片、面包卷、油炸食品和盖饭等多样化的选择，让顾客每天都能享受不同的美味。

拉面牡蛎和贝类是一家专注于发挥食材精华的拉面店，其招牌菜「浓郁的牡蛎拉面」（950日元）特别受到食客青睐。这道拉面的汤头由来自广岛的新鲜牡蛎制作而成，经过独特的提取工艺，浓缩出牡蛎的鲜味与香气，让汤底的风味极其丰富且层次分明，带来难以忘怀的美味体验。

店内的环境设计充满了日式风格，特色的木纹外观与模仿贝壳的照明相互呼应，营造出一种平静而舒适的用餐氛围。墙面上嵌入的贝壳装饰也让人感受到海洋的气息，让客人可以在享用美食的同时，沉浸于独特的氛围之中。店主以每种食材的优点为设计理念，让牡蛎和贝类的鲜美与拉面的Q弹完美结合。为了让顾客更深入了解筑地的历史与精致料理，这家店致力于将新鲜食材的潜力发挥到极致。

又小屋本店是一家专注于天然金枪鱼的餐厅，以其独特的菜品吸引了许多食客的关注。这里的招牌菜「Rare Cut Bowl」（2,000日元）提供了一碗包含珍贵金枪鱼稀有部位的美味体验。顾客可以品尝到下巴肉、脸颊肉、脑天堂（头部周围的部分）和中间滴等不常见的部分，这些部位的质地各异，为每一口带来不同的享受。

脑天堂的融化质地与脸颊肉的耐嚼感形成鲜明对比，使得这碗饭充满层次感和惊喜。店内的环境轻松舒适，适合顾客随意进来品尝，无论是快速午餐还是悠闲的用餐时光都非常合适。又小屋本店的天然金枪鱼料理也受到了各种媒体的赞誉，显示出其在餐饮界的独特地位。

筑地菅野总店以其每天早上在市场上拍卖的高质量海鲜而闻名，成为许多食客的首选。餐厅的招牌菜「Negi Toro Salmon Bowl」（1,000日元）融合了新鲜的金枪鱼和鲑鱼，口感滑顺，受到了各个年龄层的喜爱，是一款适合全家的午餐选择。

菅野总店对于所有海鲜碗中的配料都非常讲究，从寿司醋、芥末到酱油，均为自制。尤其是酱油的制作过程更是经过精心挑选，能够恰如其分地增强海鲜的鲜美风味。餐厅早上4:30便开始营业，让顾客可以在清晨享用新鲜的早餐。除了「Negi Toro Salmon Bowl」，餐厅还提供「女士饭（健康套餐）」（800日元）和「玉子盖饭」（600日元）等轻食选择，满足追求健康饮食的顾客需求。

金枪鱼和黑银筑地场外市场总店专注于提供新鲜、优质的金枪鱼料理，致力于让顾客享受到美味的海鲜。餐厅的招牌菜「黑银特产金枪鱼卷」（1,100日元）以新鲜的瘦肉、中等金枪鱼和肥美的中间滴制成，外观精美，令人垂涎。这道菜不仅在味道上独树一帜，其华丽的外观也能吸引食客的眼球。

在这间热闹的餐厅中，顾客可以感受到市场的活力与氛围，甚至在适当的时机，亲眼见证金枪鱼的准备过程。餐厅还会举办示范销售，吸引了不少国内外游客前来观赏和品尝，成为了筑地市场的一道风景线。金枪鱼和黑银筑地总店位于日本最大的市场之一——筑地市场，这里是鱼类和美食的圣地。顾客可以亲自选择金枪鱼，并现场切开享用，确保了每道菜的鲜度与美味。

筑地铃富寿司富总店是一家由天然金枪鱼专业批发商「Suzutomi」经营的寿司店，专注于提供新鲜的寿司和海鲜碗。餐厅的推荐菜品「平日午餐限定握寿司」（1,400日元）包含了金枪鱼、铁火卷、海带鲑鱼和自制玉子烧，让顾客能够品味到多种美味。除了主打的握寿司外，还有如「海鲜盖饭」（1,300日元）和「天然金枪鱼切饭」（880日元）等其他午餐选择，价格皆在1,000日元范围内，让人轻松享用。

餐厅的环境设计简约，拥有柜台和桌椅。在柜台上，专业的寿司师傅会将现做的寿司端到顾客面前，让顾客能够体验到寿司制作的精致过程。除了招牌的金枪鱼，餐厅还提供时令新鲜鱼类，无论是白肉、蓝背鱼，还是最新鲜的贝类，均能在此一一品尝。「铃富寿司」致力于让顾客享受到从市场直送的新鲜鱼类，每道菜品都经过精心挑选和制作，让每位来店的顾客都能感受到「今日美味的时令鱼」。

Tohto烧烤是一家历史悠久的套餐餐厅，已经在筑地营业超过60年。餐厅提供多种受欢迎的餐点，包括经典的「咖喱饭」（700日元）和「蛋包饭」（880日元），这些都是本地顾客经常点的标准菜品。餐厅的套餐菜单每周会更换两次，价格在880日元起，深受顾客的喜爱，让人总能享受到新鲜的美味。

其中，「炸金枪鱼扇贝套餐」（1,850日元）特别引人注目，搭配厚厚的生鱼片和新鲜炸制的脆皮扇贝，让顾客在一餐中享受到丰富的海鲜风味。餐厅宽敞明亮，拥有65个座位，无论是筑地的工人还是来自各地的游客，这里常常热闹非凡。

Tohto烧烤的菜单涵盖了多种日式、西式和中式料理，特别是针对市场工作人员和食品行业客户的需求，餐厅精心设计的每一道菜都旨在满足不同顾客的口味。每周更换的时令生鱼片套餐，通常在周三和周六推出，价格约800日元起，让人不妨来尝试。