2024日本秋季賞楓與登山森林步道推薦：20個最佳紅葉秘境景點與健行路線，初學者友好【Ptt/Dcard最佳自由行絕美行程】

朝日山以其最早的紅葉而聞名，是北海道的壯麗自然景點之一。這座大雪山山脈的主峰，海拔高達 2,291 米，被譽為「北海道的屋脊」。朝日山在阿伊努語中被稱為「Kamui Mintara」，意即「眾神花園」，這裡是色彩斑斕的天地，擁有豐富的高山植物和猩紅色的地毯般的景致。

從朝日山的索道出發，可以輕鬆到達海拔 1600 米的五合目榻榻米站。在乘坐索道的過程中，不要錯過那無與倫比的全景！五合目榻榻米站周圍設有幾條步行道，繞行一圈大約需要 1 小時，非常適合初學者和家庭遊客。如果您有登山愛好，則可以選擇前往山頂，但請準備輕型登山設備，從榻榻米站到山頂單程約需 3 小時。

春夏之交，當積雪開始融化時，朝日山周邊的高山植物將隨之盛開，展現出令人驚嘆的自然景觀。在初夏的時候，山間小徑被殘雪和植被點綴，營造出獨特的風景。尤其值得一提的是仲夏步行道，它沿途經過多個迷人的景點，每圈約需 1 小時，非常適合喜歡步道散步的遊客。漫步於 Kamui Mintara（眾神花園）中，能夠細細品味這片天地的美麗。

三石山橫跨八幡平市和雫石町，以其壯麗的自然景觀和美麗的紅葉而聞名。這座山脈海拔 1,446 米，位於岩手縣的里岩手山脈上，並且被譽為岩手縣最早的紅葉景點之一。三石山的紅葉景色在東北地區頗具盛名，特別是在山頂附近，花楸和楓樹編織出色彩斑斕的地毯，給人以驚艷的視覺享受。

對於喜愛登山的遊客，建議從雫石町的 Abari Onsen Town 後面的大松倉門開始登山。這裡的登山路線鋪設約 2.4 公里，通往登山口的路段經過精心維護，適合一日游。從登山口開始的山路則是陡峭的爬坡，但這段挑戰性十足的路程將帶領遊客抵達壯麗的山頂景觀。

在三石山的山頂，遊客可以欣賞到豐富的自然景觀，包括三石濕地，這裡分佈著水芭蕉和日光莎草，初夏時節別具風情。而秋天，這裡的草地和紅葉則更為迷人。無論是春夏的綠意還是秋冬的彩葉，三石山都能提供令人難忘的自然景觀。從三石山莊分店出發，還可以乘坐 Abari Ski Resort 的纜車經過大松倉山下山，這條路線為遊客提供了一個便捷而又富有趣味的下山選擇。

秋田駒岳橫跨秋田縣仙北市和岩手縣雫石町，是一座令人驚艷的活火山，擁有多座壯麗的山峰，包括海拔1,637米的最高峰大名山、大嶽山和水田山。這座山脈不僅以其壯觀的景色著稱，也因其豐富的高山植物而受到登山者和自然愛好者的青睞。

秋田駒岳被譽為「巴巴之麴」的山谷，是一個受歡迎的觀光地點，也被稱為「姆明谷」。這裡是東北地區最具代表性的山峰之一，曾被選為「日本200座名山」、「東北100座名山」和「100座花山」之一。它以其壯麗的自然景色和多樣的植被吸引著眾多游客。

登山愛好者可以從海拔1,305米的8合目停車場開始，這裡是登山的起點。登山路線環繞著大竹山、男女山和姆明谷等名勝，從這些高點上眺望，視野非常開闊，壯觀的景色盡收眼底。由於起點位置已經超過了森林限制，因此沿途不再有高大的樹木阻擋視線，使得整個登山過程更加舒適愉快。從大嶽山頂，游客可以俯瞰到美麗的田澤湖，這一壯觀的景色讓人感受到大自然的雄偉與寧靜。

秋田的栗駒山（海拔 1,626 米）橫跨宮城縣、秋田縣和岩手縣，擁有壯麗的自然景觀和多樣的高山植物。這座活火山在秋田一側被稱為大日山，在岩手一側則叫做菅川山。栗駒山以其迷人的高山花卉而聞名，曾被譽為「百選花山」之一，並且榮登「日本200名山」之列。特別是在秋季，整個山區被艷麗的茜草色染上，仿若“眾神的地毯”，美景令人驚嘆。

栗駒山擁有九條登山路線，其中最受歡迎且最易於挑戰的是中央路線。這條路線起點位於海拔 1,113 米的岩上平，適合家庭出遊及寵物散步，因為步道維護得非常好，行走安全舒適。整個登山過程大約需要一個半小時，沿途可以欣賞到壯觀的自然景色和豐富的高山植物，適合喜愛自然的遊客和攝影愛好者。

栗駒山的露台觀景點提供了壯麗的全景視野，無論是遼闊的山野景觀還是色彩斑斕的秋葉，都是難得的美麗畫卷。這裡不僅適合拍攝美麗的自然風光，也是一個理想的地方讓人放鬆心情，享受大自然的寧靜。對於喜愛登山健行和風景攝影的旅客來說，栗駒山絕對是一個值得打卡的好地方。

常山（海拔 1,949 米）橫跨福島市和豬苗代町，是一座活火山，屬於吾妻山脈的一部分。這座山的名字源自於平安時代的一段傳說，據說當時有位軍閥將一本名為《禪經》的佛教經書埋藏在此，為山增添了一層神秘色彩。登上山頂後，眼前的壯麗景觀令人驚嘆，尤其是以紫色著稱的五色沼澤，因其特殊形狀被稱為「魔女之眼」和「東瞳」。從這裡俯瞰，還能看到如畫般的吾妻小富士火山口，以及美麗的菅平沼澤，讓人深刻感受到大自然的鬼斧神工。

對於登山初學者來說，建議從海拔 1,600 米的淨土平登山口開始，經過菅平濕地，繞行鐮丸的平緩路線，這條路徑風景優美，並且沿途的山路維護得相當完善，適合輕鬆徒步。然而，從菅平避難所到山頂的最後一段路，陡峭的岩石坡道會為登山者帶來一些挑戰，但一旦到達山頂，俯瞰大地的壯麗景致絕對值得這段努力。

谷川岳（海拔1,977米）位於群馬縣和新瀉縣交界處，屬於谷川山脈的主峰，也是日本百名山之一。這座山峰以其壯麗的雙峰——「Toma’s Ear」（海拔1,963米）和「Oki no Oi」（海拔1,977米）而聞名，成為了戶外探險者的熱門打卡景點。谷川岳的地形陡峭，天氣變幻莫測，曾被譽為“魔鬼山”，但同時也因此而擁有著神秘而迷人的風光。

谷川岳的獨特之處在於，您可以從相對較低的海拔處欣賞到高山植物，這在其他高山中較為罕見。無論您是山岳愛好者，還是尋找絕美景色的旅客，谷川岳提供多樣化的登山路線，滿足各種體驗需求。從挑戰性高的“一之倉澤”岩石區，到適合初學者的天神平索道，這裡應有盡有。天神平站（海拔1,319米）可透過索道輕鬆抵達，而沿著天神嶺的全景山脊路線更是初學者最愛的觀景路線。雖然部分路段需要攀岩和使用鐵鏈，但整體行程適合有一定體力的登山者。

谷川岳索道採用了Funitel型纜車，這是一種特別適合高山環境的纜車系統，能抵抗強風，並提供平穩的乘坐體驗。Funitel纜車的名稱來自法語，結合了Funiculaire（鋼索鐵路）和Téléphérique（高架纜車）的概念。這座全長2,400米的纜車，僅需15分鐘便能讓您在空中漫步，享受壯麗的山景，體驗如畫的自然美景。

筑波山位於茨城縣的筑波市北端，海拔 877 米，是日本 100 座名山之一，也是這些名山中最低的一座。自古以來，筑波山以「西富士，東筑波」而聞名，是日立國的聖峰，擁有超過 3,000 年的歷史，同時也是筑波山神社的聖體所在。這座山獨具特色，擁有兩座山峰——男體山與女體山，形成了獨特的雙耳山地貌。

從筑波山的山頂，遊客可以飽覽整個關東地區的壯麗景色。特別是在天氣晴朗的日子裡，太平洋和遠處的富士山一覽無遺，令人陶醉。每年 10 月下旬到 11 月下旬期間，這裡還會舉辦「筑波山紅葉節」，屆時，滿山的紅葉點亮了整片山林，尤其是在週末，紅葉的夜間點燈活動更是增添了浪漫的氛圍。

登山愛好者可以從辻之丘或筑波山神社出發，沿著多條登山路線攀登，大約兩小時即可到達山頂。對於不想耗費太多體力的遊客，也可以選擇乘坐纜車或索道。纜車能夠帶遊客直達海拔 800 米處的山頂站，而索道則到達海拔 840 米的女體山站，讓人輕鬆享受登頂的樂趣。

茶臼岳（那須岳）位於栃木縣最北端，是那須山脈的主峰，海拔 1,915 米，入選日本百名山之一。這座活火山常年冒著火山煙霧，尤其以「Chausu no Kama」著稱。每到秋天，茶臼岳周圍的花楸和橡樹樹葉染成鮮豔的紅色，為整座山增添了迷人的色彩，成為關東地區最美麗的紅葉景觀之一。尤其在Ubagadaira，紅葉景色更是壯麗，讓人流連忘返。

茶臼岳的交通便利，遊客可搭乘那須索道到達第九站，輕鬆接近山頂。從索道山頂站到達山頂的距離約為900米，整個行程大約需時一個半小時。山頂的景色壯麗，遠眺整個那須高原的紅葉景象，彷彿置身於一幅秋日畫卷。如果體力允許，遊客還可以前往距離山頂站約2公里的天平，那裡的紅葉景觀同樣絢麗，是喜愛秋日美景的遊客不可錯過的觀景打卡地點。

妙法岳山位於秩父市，海拔1,332米，是奧秩父連峰的一部分，與白岩山和久摩利山並列，構成了美峰山脈。作為美峰神社奧宮的所在地，這座山因其強大的能量場在關東地區聞名，吸引著眾多信徒和遊客前來朝聖。妙法岳妙法岳歷史上曾是修驗道的修行場，如今仍保留了古老的登山步道，讓人們能夠沿著先人的足跡，感受到這片土地的神聖氛圍。

前往妙法岳山的旅程始於海拔約1,045米的美峰遊客中心。從登山口開始，穿越三個鳥居後，遊客便踏上了一條約2.1公里的登山道，通往位於山頂的奧宮神社。這段路途不僅是一次心靈的修行，也是對體能的考驗，尤其在接近山頂時，陡峭的樓梯和鏈條路段增加了挑戰性。因此，登山者需要穿著結實的登山鞋，並對濕滑的路面保持警覺。

從美峰神社的遙拜殿遙望妙法岳山，景色壯麗而神秘。每年秋季的10月中旬至11月中旬，這裡還會舉辦「奧秩父大瀧秋葉祭」，在紅葉的映襯下，整個山區充滿了季節的色彩與生命的氣息，是拍照打卡的絕佳時機。無論是為了朝拜、修行，還是單純為了欣賞自然美景，妙法岳妙法岳都能帶來一段難忘的旅程。

鋸山位於千葉縣，橫跨富津市和南房總市，是一處令人驚嘆的觀景打卡地點，尤其適合喜歡壯麗景色與自然探險的遊客。這座海拔 329 米的山峰，因過去曾作為採石場使用，岩石表面呈現出鋸齒狀的獨特外觀，因此得名「鋸山」。從山頂觀景台俯瞰，不僅能將東京灣的廣闊景色盡收眼底，還能遠眺伊豆群島與房總半島的連綿山景，尤其在日出或日落時分，景色壯麗無比。

鋸山內的日本寺更是遊客必訪的亮點之一。寺內有許多著名的景觀，其中百居觀音、懸崖大佛和「地獄窺視」等景點尤為引人入勝。「地獄窺視」是從懸崖邊向下俯瞰的特殊觀景台，讓人不禁驚嘆大自然的雄偉，同時也感受到腳下的深邃壯觀。這些景點融合了自然與歷史，讓每一位遊客都能體驗到日本文化的深厚底蘊與美景的震撼。

鋸山的攀登路線豐富多樣，推薦的登山路線是從濱金屋站出發，經過力氣道爬升至山頂，再沿著關東交流路下山。途中經過舊採石場和日本寺，讓你不僅能欣賞到山間的絕美景致，也能了解當地的歷史和文化背景。如果想省力一些，還可以選擇乘坐筼山索道，從山頂快速下山，享受更加輕鬆的遊覽方式。

鋸山也是日本著名的秋葉觀賞地點之一，特別是在南房總區域，秋天的紅葉將整個山林染上鮮艷的色彩，是賞秋愛好者不可錯過的旅遊景點。不論是春夏的綠意盎然，還是秋冬的絢麗色彩，鋸山一年四季都能帶給遊客不同的美景體驗。

高尾山位於東京都八王子市，海拔599米，是一座低山，儘管如此，卻擁有驚人的自然美景和豐富的生態環境。作為“明治森林高尾准國定公園”的一部分，高尾山因其距離市中心僅一小時車程而成為東京居民和遊客的熱門觀景和登山勝地。此外，高尾山被米其林綠色指南評選為三星級景點，吸引了來自全球各地的登山愛好者，每年有超過260萬人前來探訪，使其成為世界上最多人攀登的山峰之一。

高尾山不僅是登山者的天堂，還擁有多樣的動植物生態，超過1,300種植物、野鳥和昆蟲在此棲息。它尤其以秋天的紅葉景觀而聞名，是關東地區最佳的賞楓地點之一。每年11月初舉辦的高尾山紅葉節是最熱鬧的時期，吸引了大批遊客前來拍攝美麗的秋季風景。

高尾山擁有7條步道，從易於行走的鋪砌道路到更具挑戰性的山路，適合各類登山者。無論是想輕鬆漫步還是進行更具挑戰的攀登，這裡都有適合的選擇。此外，纜車和回聲纜車可以輕鬆將遊客帶到半山腰，方便參觀著名的藥王院或繼續登頂，欣賞壯麗的山頂景觀。

大山海拔 1,252 公尺，橫跨伊勢原市、羽田野市和厚木市，屬於丹澤大山國立公園，因其獨特的山形與壯麗的景色，被列為日本 300 座名山之一。大山不僅是自然美景的象徵，還因其與雨神的崇拜有著深厚的歷史淵源。自古以來，這座山一直被視為神聖之地，其山頂的大山阿武里神社就是供奉雨神的場所，當地人將其親切地稱為「阿武里山」，這也是「Amefuriyama」的由來。

從大山阿武里神社下社的觀景台，您可以俯瞰到相模灣、江之島、三浦半島以及房總半島的壯麗景色，這一景觀甚至被《米其林綠色指南 Japon》評為二星級。每年秋季，尤其是 11 月下旬，神社和大山寺的紅葉點燈活動更是吸引了無數遊客前來觀賞，燈火映照下的紅葉與夜景交織，呈現出夢幻般的景色。

登山的最佳路線是搭乘纜車，從山腰的阿布利神社車站到山頂，然後步行經觀景台下山。雖然路途有些許陡坡與鐵鏈，這段充滿挑戰的步道卻能為您帶來極致的觀景體驗。大山的每一步都充滿了驚喜，讓您在享受自然美景的同時，體驗到這座神山的文化與歷史。

木曾駒岳是信州中央阿爾卑斯山脈中最雄偉的山峰之一，海拔達2,956米。這座山峰不僅是信州地區的最高點，也是日本100座名山、新日本100座名山以及花山100座名山中的一員。木曾駒岳擁有壯麗的自然風光，是眾多登山愛好者的夢想之地。

登上木曾駒岳的最佳方式之一是搭乘海拔2,612米的索道，直達山頂的千疊敷站。這座山頂站是日本最高的索道站，為即使是登山初學者也能輕鬆抵達阿爾卑斯山的頂端提供了便利。千疊敷站四周擁有絢爛的高山植物花田，這裡的花卉景觀如同畫卷般壯麗，無論是拍照還是放鬆心情，都是一個理想的選擇。

在千疊敷站附近，遊客可以漫步於專為觀賞花田而設的步道，享受清新的空氣和壯觀的自然美景。從千疊敷站出發，遊客可以沿著精心設計的鐵板路線，悠閒地行走至木曾駒岳山頂。這條路線不僅風景如畫，而且安全性高，適合各種程度的登山者。然而，從千疊敷站到木曾駒岳山頂的部分路段較為陡峭，因此建議登山者做好充分的準備。

乘鞍山位於岐阜縣高山市與長野縣松本市的交界處，是北阿爾卑斯山脈（飛驒山脈）中最引人注目的山峰之一。它由23座山峰組成，包括著名的朝日山和馬里山，而其主峰劍峰山（海拔3,025米）則被譽為日本百名山、新日本百名山、信州百名山及岐阜百山中的佼佼者。乘鞍山以其壯麗的自然景觀和易於攀登的特點而聞名，吸引了眾多喜愛大自然的登山者和滑雪愛好者。

特別值得一提的是，乘鞍山被譽為「日本最容易攀登的3,000米以上山峰」，因為遊客可以搭乘巴士直達海拔2,702米的Tatatahira，這使得即使是登山初學者也能輕鬆享受高山的壯觀景色。這裡有多條登山路線，無論是尋求挑戰的高級登山者還是喜愛輕鬆漫步的家庭，都能找到合適的路線。

乘鞍山的交通便利性也讓它成為了熱門的露台觀景打卡地點。由於乘鞍回聲線和乘鞍天際線對私家車有限制，遊客需要從乘鞍高原或平湯溫泉轉乘專用的穿梭巴士（截至2022年9月，乘鞍天際線暫時禁止通行，因此平湯溫泉和穗木平的巴士服務將會停止，遊客需從乘鞍高原上車）。最簡單的路線是在乘鞍高原和榻榻平的肩屋入口下車，然後沿著指定路線前往乘鞍山（劍峰）。

大台原山位於三重縣的大台町與奈良縣的上北山村，擁有壯麗的山脈景觀，橫跨兩個縣份，並以其壯觀的自然景色和豐富的生態系統而聞名。大台原山由數座高山組成，其中海拔1,695米的秀岳和大台原高原是主要的山峰。這些山脈被譽為日本100名山之一、100景名勝之一，並且是聯合國教科文組織認證的生態公園的一部分，還被指定為特別保護區。該區域隸屬於吉野熊野國立公園。

登山者可以從小路起點出發，僅需約40分鐘便能抵達山頂。其中的懸崖「Daijagura」更是登山路線中的一大亮點，其壯觀的景色和陡峭的地形令人印象深刻，是喜愛自然風光和挑戰的旅客不容錯過的景點。由於大台原山是日本降雨量最多的地區之一，因此這裡擁有原始的苔蘚森林，景色清新自然。標準登山路線為東大台路線，從海拔40米的大台原遊客中心出發，到達海拔1,695米的秀岳，步行時間約為1,574分鐘。沿途的風景令人驚嘆，尤其在晴朗的早晨，有機會遠眺到富士山的雄姿。

六甲山，位於神戶市北部，是一座東西長約 30 公里的山丘群，其最高峰海拔達 931 米。作為神戶和阪神地區的地標之一，六甲山被列為新日本 100 座名山和日本 300 座名山之一。這座山脈以其壯麗的自然景觀和豐富的登山歷史著稱，並被譽為「現代登山的發源地」，吸引了無數喜愛登山的遊客。

六甲山的山路根據不同的難度等級提供多種選擇，無論是初學者還是經驗豐富的登山者，都可以找到合適的路線。對於初學者，可以輕鬆乘坐纜車和索道到達山頂，享受如畫的風景；而對於喜愛挑戰的登山者，則可以選擇成熟的登山課程，體驗更具挑戰性的登山樂趣。

每年秋天，六甲山特別吸引人的是其燈火通明的紅葉景觀。六甲高山植物園位於山頂附近，是觀賞秋季紅葉的絕佳地點。從山頂俯瞰，山間的紅葉如同火焰般燃燒，壯觀迷人。此外，六甲山還有近 30 門不同的登山課程，遊客可以根據自身的體力和喜好自由選擇。特別建議從空中欣賞紅葉的索道登山課程，不僅可以享受美麗的自然風光，還能在瑞寶寺公園感受到紅葉的魅力。

石錘山跨越愛媛縣西條市和熊高原町，是日本著名的登山聖地，擁有壯麗的自然風光和豐富的文化背景。這座山脈由多座山峰組成，其中最高峰天狗山海拔 1,982 米，被認為是日本西部的最高峰。石錘山不僅因其壯觀的景色而聞名，還因其深厚的文化和宗教意義而受到尊崇。它是日本百名山之一、日本百景的代表之一，並且被譽為日本七大聖山之一，這裡一直以來都是山岳崇拜的精神巔峰。

石錘山的獨特之處在於它擁有四條總長約 240 米的長鏈，每條鏈路都有著迷人的景觀，尤其是其中的一條彎路，讓人彷彿進入了一個神秘的世界。每年 10 月上旬至 11 月上旬，石錘山還會舉辦盛大的“石錘紅葉節”，吸引了眾多遊客前來欣賞山間紅葉的美麗景色，為登山之旅增添了色彩。

對於登山愛好者來說，石錘山提供了 50 條不同的登山路線，滿足了各種技術水平的需求。對於初學者而言，最受歡迎的兩條路線是「表參道路線」和「土屋（浦山道）路線」。「表參道路線」可以乘坐索道到達，這樣既可以享受山中的自然美景，又不會過於疲憊；而「土屋（浦山道）路線」則是通過最短路線直接攀登至山頂，挑戰性十足。

大船山（海拔1,786米）坐落於九州的武田市，是九重山脈的主要山峰之一，也是九州最高峰九重山和中岳（海拔1,791米）的主峰。大船山不僅以其雄偉的山景聞名，還被譽為賞花和賞葉的最佳地點。初夏時節，這裡的美山霧島花田將山腰裝點成粉紅色的花海，壯觀而浪漫；而秋天，大池周圍的紅葉則如火如荼地綻放，與山頂下方的水面相映成趣，成為攝影愛好者的天堂。

登上大船山的最佳時機是初夏和紅葉季節，此時可以搭乘觀光登山巴士，從海拔1,180米的池久保登山口出發。這條路線適合各級別的登山者，初學者也能在大約兩小時內抵達山頂。巴士每日僅有三班，每班可容納12人，因此建議提前規劃行程，預留足夠時間以確保能夠順利登頂。

雲仙山位於島原半島中部，是一座壯麗的活火山，面向有明海。這座山脈由八座山峰組成，包括國見山、福研山和妙見山等，歷史悠久，自古以來就被譽為「三峰五峰」。其中最高峰為平成新山，高度達1,483米，這座火山的形成可以追溯到1990年的噴發活動。

雲仙山不僅是火山愛好者的天堂，也是登山健行的理想地點。作為日本第一個國立公園，這裡擁有壯觀的自然風光。春天，遊客可以欣賞到宮牧島的「風岳紅葉林」的紅葉美景，而秋天則有被指定為國家天然紀念物的楓樹、杜鵑花和花楸，為大自然愛好者帶來視覺上的享受。

對於初學者來說，雲仙山提供了多條登山路線，其中最受推薦的是從雲仙索道所在的仁田峠出發，繞行三座山峰（妙見山、國見山和福研山）的路線。這條路線景色迷人，尤其是從深淵岳山頂俯瞰「立岩峰」和平成新山的壯麗景觀，令人印象深刻。如果擔心體力問題，遊客還可以選擇乘坐索道前往妙見岳站，這樣可以省去部分的體力消耗，輕鬆享受登山樂趣。